這個(gè)被手機(jī)困擾的問(wèn)題是大部分人的難題

這個(gè)被手機(jī)困擾的問(wèn)題是大部分人的難題。[淚]

有人早上下個(gè)決心，出門不帶手機(jī)去看書(shū)，然后實(shí)在憋不住了又回去拿的；

有人跟同學(xué)約定好一起種樹(shù)不開(kāi)手機(jī)，然后又用電腦和平板在刷社交軟件的……

總之，要抗拒手機(jī)真的好難，需要主客觀雙方面給自己加強(qiáng)建設(shè)。

主觀來(lái)說(shuō)在于自制力。有空暢想一下成功的喜悅，或者代入式地想象一下失敗的困境和痛苦，有助于提高自制力。

客觀來(lái)說(shuō)，還是環(huán)境。抽煙的人一個(gè)小時(shí)不抽他就難受，但是，他坐上了飛機(jī)，飛四個(gè)小時(shí)不能抽，他也覺(jué)得沒(méi)什么，這就是環(huán)境對(duì)人的影響。所以，有條件的話最好不在家里學(xué)，找?guī)讉€(gè)自制力比較強(qiáng)的研友，一起努力，更能約束自己。